Спортсменам и родителям

Когда трудно

Фигурное катание не всегда идёт по плану. Здесь собрано то, о чём обычно не пишут.

Трудное в спорте случается со всеми и почти никогда не обсуждается вслух: провальный прокат, травма на полсезона, «не хочу больше на лёд», отчисление из группы, конец карьеры раньше, чем предполагалось.

Раздел не даёт советов от имени сайта. Он говорит, к какой части федерации относится ваш случай, и даёт телефоны служб, где отвечает подготовленный человек.

Куда с этим идти

Травма, боль, слишком большая нагрузкаОбъём тренировок, допуск после травмы и возвращение на лёд — вопросы медицинские: решает их врач, а не тренер и не сайт. Кто и на каком основании устанавливает нагрузку, разобрано в разделе о здоровье.Здоровье и нагрузки Трудное создаёт взрослый рядомДавление, унижение, требование тренироваться через травму или снижать вес — это не «характер тренера», а перечисленные нарушения. Разбираться, что именно произошло, не задача обратившегося.Безопасный спорт Спорт закончился — раньше, чем предполагалосьОтчисление, невыход в состав, травма, из-за которой не вернуться. Что делать дальше с образованием, профессией и тренерским путём — отдельный раздел для спортсменов.Жизнь после спорта Нужна помощь федерацииКакие меры поддержки существуют для спортсменов и их семей и на каких основаниях они назначаются.Поддержка спортсменов

Чего здесь пока нет

Эти тексты выйдут только за подписью специалиста — спортивного психолога, врача или методиста федерации. Написанного и подписанного материала у нас пока нет, а сочинять советы по такой теме мы не станем: их читают подростки, и цена ошибки здесь — чужое состояние, а не опечатка на странице.

После неудачного прокатаЧто происходит с ребёнком в первые часы, когда разбирать прокат и как не превратить один прокат в разговор о способностях.
Травма и возвращениеНе про лечение, а про месяцы рядом с ним: место в группе, участие в жизни команды, страх повторить, право не торопиться.
«Не хочу больше»Как отличить усталость от конца пути, что делать родителю, можно ли уйти и вернуться.
Когда карьера закончиласьЧто происходит с человеком, для которого спорт был всем распорядком дня, и что бывает дальше.

Если вы спортивный психолог, врач или методист и готовы подписать такой текст — напишите в федерацию через форму обращения.

Если тяжело прямо сейчас

Проверенная служба у нас пока одна, и она отвечает детям, подросткам и их родителям. Взрослому спортсмену мы честно не можем назвать проверенный номер — напишите в федерацию, и вам ответит человек.

Детский телефон доверия8 800 2000 122Круглосуточно, бесплатно и анонимно — для детей, подростков и их родителей. С мобильного работает короткий номер 124.Источник: Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации

Раздел не заменяет обращение в скорую помощь или полицию, если есть угроза жизни и здоровью.

Если трудное создаёт взрослый рядом — раздел «Безопасный спорт».